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Formation à la relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une méthode manuelle de libération des tensions physiques procurant  un relâchement du mental ... une sensation d'être en apesanteur, tout en étant profondément ancré dans le sol et dans une démarche de « ici et Maintenant ».


A l'aide de vibrations, d'ondulations, de mobilisations passives des articulations et d' étirements doux, la praticien en massage-bien-etre va progressivement inviter le massé au lâcher-prise.

Cette approche se pratique sans huiles, le receveur est habillé de vêtements amples. Elle se pratique à même le sol sur futon.

Les manoeuvres partent des pieds et remontent vers la tête. Le schéma corporel se trouve ainsi progressivement construit, redessiné.

Cette technique est particulièrement recommandée aux personnes sujettes au stress et aux sportifs.

En apprenant la Relaxation Coréenne, vous apporterez  une écoute nouvelle, interactive et conviviale. En apprenant les gestes justes, vous pourrez offrir à la personne massée des sensations nouvelles tout en vous respectant. La fluidité et le rythme de vos gestes leur permettra de se détendre profondément entre vos mains.

 

Objectif de la formation :

- Savoir donner une séance de 30 min à 1H de relaxation coréenne, en maîtrisant ses postures et ses gestes.

- Développer des compétences pour :

  • Mettre en oeuvre un enchaînement de manoeuvres spécifiques avec fluidité
  • Respecter les postures, la respiration
  • Acquérir différentes techniques afin de dénouer les articulations et les noeuds de tensions musculaires ou viscérales: bercements, étirements, vibrations, secouements, mobilisations douces
  • Intégrer présence, respect, écoute tactile dans le geste
  • Aider à la relaxation et au rééquilibrage énergétique.

Durée de la formation :  3 jours

Programme de la formation :

-  préparation physique et énergétique du masseur:  exercices de DO-IN automassage, travail sur la respiration, nettoyage énergétique avant et apres soin, protection... 

-  préparation du lieu du massage, 

-  origine et définition de la relaxation coréenne ,

-  gestes de base utilisés, 

-  bienfaits et contre-indications, 

-  démonstration, 

-  apprentissage d'un protocole complet pour donner une séance de relaxation coréenne de 30 min à 1h

-  Questions/réponses

Vous recevrez à la fin de cette formation un certificat et une attestation de suivi.