OSHO Active Meditations
Qu'est ce que la méditation active d'Osho?
La méditation active d'Osho est une méthode contemporaine crée par Osho spécifiquement pour l'homme moderne pour se libèrer du stress, nettoyer les émotions, calmer le mental et permettant ainsi d'entrer facilement dans l'espace de méditation. Elle utilise différentes techniques (danse, respiration, sons, mouvements..) pour aider les participants à atteindre un état de méditation profond et transformateur. Facile, elle ne demande pas d’aptitude particulière. Elle permet d’associer activité avec spiritualité.
Si vous ne supportez pas l’idée de rester immobile pendant un certain temps, cette méthode est faite pour vous!
Les Bienfaits de la Méditation Active d'Osho :
- Permet de reduire le stress et de se libérer des tensions accumulées grâce à une libération d'énergie dynamique.
- Améliore la clarté mentale en éliminant les pensées superflues.
- Permet d'explorer une connexion profonde avec son moi intérieur et un sentiment d'unité avec l'univers.
- Augmente son énergie vitale et revitalise son corps et son esprit.
Osho a créé de nombreuses méditations actives. En voici quelques unes que nous vous proposons dans notre lieu :
OSHO Dynamic, OSHO Kundalini, OSHO Nadabrahma, OSHO Nataraj, OSHO Devavani, OSHO, Gourishankar, OSHO Mandala, OSHO Chakras breathing,
Ces méditations durent une heure et comportent plusieurs phases variant de 10 à 45 minutes suivant la méditation.
La séance complète dure 1h30 avec les consignes en début de séance et un partage en fin de séance.
Tarif : 10 € la séance.
Prévoir pour la séance :
- un Zafu ou un coussin pour vous asseoir sur le sol,
- un plaid,
- une bouteille d’eau.
- une tenue confortable pour etre à l'aise dan vos mouvements (éviter jeans, ceinture), possibilité de se changer en arrivant.
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